第三步,后期阶段。
1.每天向同伴询问一项有关本校或本单位的问题,直到第二个星期为止。刚开始,可选择那些比较和气的人,然后,再选择那些脾气不太好,看起来不好打交道的人询问。问时要抱着虚心求教的态度,认真倾听。眼睛要经常注视着对方,并要有所反应,如点点头,表示明白了。如果可能的话,找一个比较容易接近和耐心的人给你指点一下。
2.在休息时间,主动参与同伴们的聊天。刚开始你可能不太会说,没关系,你只需耐心地倾听就够了。等到一段时间后,你也可以适时发表一下自己的见解。为了使你自己更能成功,你可以像老师一样“备备课”,如头一天晚上有准备地看一场球赛,或从报刊上记下一个有趣的事例,到第二天你用它来参与聊天。
3.约同伴一起出来逛街,吃顿便饭,看个展览之类的。
如果你能把这一训练过程完整地坚持下来,到那时,你将拓展了自己的生活圈子,冲破封闭性格,使自己变得开放而快乐起来。