每日一汤
(26):跌打瘀痛汤。
柴胡10克,当归10克,续断10克,自然铜15克,山甲珠10克,桃仁10克,红花5克,大黄10克(后下)。猪脊骨适量煲汤。味道较苦,关键时用。功效:祛瘀肿,活血化瘀,通络止痛,续筋接骨。适合身体一切内外肌肉筋骨损伤用。
每日一汤
(27):补肾去湿汤。
核桃5个(带壳敲破),茯苓15克,猪苓15克,杞子5克,瘦肉适量煲汤。功效:补肾祛湿。味道甘美,好饮。适合肾虚气弱,湿气较重者,老少皆宜。
每日一汤
(28):清热止痒汤。
苦参10克,公英10克,地丁10克,田七5克,薏米10克,骨头适量煲汤。功效:清热祛湿止痒。苦参祛风杀虫止痒,蒲公英,地丁清热解毒止痒。适合湿热血瘀之皮肤瘙痒者。
每日一汤
(29):利水去湿汤。
红豆50克,薏米30克,芡实30克,尾龙骨适量炖汤。功效:利水去湿。适合肥胖湿重,四肢重者。
每日一汤
(30):健脾祛湿汤。
白术10克,茯苓15克,薏米15克,陈皮5克,生姜3片,瘦肉适量煲汤。功效:健脾,平和祛湿。适合夏季气血虚水湿重者,(孕妇外)老少皆宜。
每日一汤
(31):温和健脾祛湿汤。
茯苓15克,猪苓15克,白术10克,砂仁5克,陈皮5克,瘦肉适量煲汤。功效:健脾祛湿。适合胃寒湿大者。