蔡康永说：“15岁觉得游泳难而放弃游泳，18岁遇到一个喜欢的人约你游泳，只好说我不会。18岁觉得英文难而放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，只好说我不会。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”坚持不一定就是强迫自己，强迫自己打卡的坚持明显是作秀，真正的坚持一定是出于内心的爱与执着。
电视剧《士兵突击》中，许三多在家中排行老三，是最没出息的一个孩子。小时候天天被别人欺负，父亲也天天打骂他。后来部队征兵，不愿意入伍的许三多被父亲逼着去了部队。
刚进部队的许三多被战友们喊“许木木”“傻子”，他是连长嘴里的“孬兵”，他对当兵毫无兴趣。开始的时候，因为缺乏上进心，许三多的表现差得没人要，史今班长没有放弃他，坚持把他带成一个真正的兵。
许三多慢慢地喜欢上了军旅生活，他用勤奋补足了笨拙。班上其他人都在忙“事业”，他就自己坚持做操、执勤、修路，就连自己的短板“踢正步”也做到了全连最优，他可以做出三百三十三个腹部绕杠。老A选拔时，他背着摔断腿的伍六一坚持到了最后。他不比别人差，靠着坚定信念不放弃，许三多最后成了全团骄傲的“兵王”。