怎样让自己变得健谈？如何让自己善于表达？
（1）人为什么怯于表达？是因为怕别人难以接受自己的意见，担心别人会怎么看待自己……最终目的就是保护自己不受伤害。有了保护自己的私心，就很难与人融洽，即使你这时能表达的头头是道，对方也很难接受。所以做人要大气一些，不要光想着自己如何如何。
（2）即使你要表达自己的意见，也要先把自己稳下来，心平气和地去说。人的语气很重要，你抱着平和的态度，对方也会受到感染，也会给你一个好的回应，这样才能收到好的效果。
（3）平时多学习，多看书报和影视，丰富自己的知识。一个故步自封的人，是很难感知这个多彩世界的变化无穷的。
（4）多接触社会活动、人际交往，增长自己的见识。有些人为什么怕接触社会？也许是觉得自己地位低微，也许觉得自己长得不如人家，所以才把自己封闭起来，目的是为了保护自己。不管怎么样，人活在世上总要与人交往，还是逼着自己去参与社交，没有人能代替你走好自己的路。
（5）建立自信，增强自己的胆识。打仗靠勇气，做人也是一样。心态和意愿是第一位的，端正自己的心态，有个不怕死的精神，朝着自己的目标前进吧！
（6）敞开自己的胸怀，表达出你的言语和你的善心，才能真正地让你成为健谈的人。善于表达的人，再加上正确的道理，才有可能改变别人。