正处在更年期的男性应该了解，性需求是每个人的生理本能，到了更年期虽然性功能出现了生理性衰退，但保持性兴趣是必要的。对此，要有一个正确的理解和认识，绝不能把这种性兴趣与性交混为一谈。更年期及老年期的心理及性接触，已不再是为了生育，而是为了双方感情上的交流，这种特有的精神需要是不会随着年龄的增长而消失的，它对于健康长寿有着积极的影响。
要在更年期享受性生活，除了到医院检查治疗外，也可以通过以下几点来增强性能力；
1.适当的体育锻炼
如散步、慢跑、爬楼梯等体育运动既可以起到健身、增强体质
和一般的抗病能力的功效，还可以到达愉悦心境，调整情绪，增强“性”趣的作用。几乎任何运动都对男性的性功能改进有所裨益，但是注意不要尝试进行过于激烈的运动。
2.保持健康的性生活
处于更年期期间的男性，应适当减少性生活的次数，以保证性生活的质量。也可以在专科医生的指导下用口服补充雄激素来增强性欲望、增加精液量。此外，要坚决杜绝婚外性行为和性乱交。
3.做好生殖器保健
性生活之前应该做好局部清洁，而且对于生殖器疾病要早预防、早治疗。