由于疲劳会降低阅读效率,因此我们需要合理安排时间来完成阅读任务。分4个半小时来学习比连续学习两小时要好,这样可以强化记忆痕迹。
考试是让每个人都害怕的事情。但记忆有时会跟我们搞一些恶作剧,就在我们最需要它的时候,我们的记忆不行了,最终导致我们考砸了。即使我们完全能够通过考试,我们日常的学习和记忆方法也可以极大地影响我们在考场中的表现并加强自己的记忆。
在你开始复习时,设计一张时间表并遵照执行。留出足够的放松和娱乐的时间(午饭、下午茶,等等)。
从通读一个专题的笔记开始,然后总结出主要的几点。
做些额外的阅读以便使笔记更加方便记忆、有意义和有趣。尽量看出不同主题之间的联系以便建立起更有意义的一个总体概念。
躺下来,闭上眼睛,并试着去理解材料。和同班同学进行专题讨论是有所帮助的。如果你对某件事情没有完全理解,那么要想在考试中将它重现就难了。
对于公式、引用,以及类似的材料,你可以尽量创建帮助记忆的工具,使它们更加容易被记住并挂上记忆“标签”。
开始考试之前,想象一下自己写下的要点的序号。在考试时,用你的思维之眼“看”这张清单。
同时,身体健康也是十分重要的,所以要吃好和睡足。