(5)全家共用一种洗发产品
选择洗、护发产品要考虑到发质需求。使用不合发质的洗发、护发用品,如干性发质使用油性发质的专用产品,会把头发上的油脂和水分都洗掉,结果使头发更干燥。
(6)晚上洗发后,头发还只是半干就入睡
这种做法不仅损伤头发,还容易引起头疼、感冒等疾病。
让双眸变得更黑更亮的不二法则
随着年龄的增长,眼睛也开始变得混沌、呆滞无光,秋水般的双眸离自己越来越远……在《本草纲目》中,就有许多关于护眼的方法。
养护眼睛要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
《本草纲目》记载,菊花性甘味寒,具有散风热、平肝明目之功效。枸杞有清肝、养肾助阳之效。对经常用眼的人来说,菊花枸杞茶是一道很好的护眼明目茶。制作作法:先用热水温杯后,放入菊花与枸杞;然后直接加入热开水,盖焖1~2分钟后即可饮用。当然,你也可添加红枣几枚,这可以改善面部气色。
此外,木瓜味甘性温,将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上,不仅可缓解眼睛疲劳,还有减轻眼袋的作用。无花果和黄瓜也可用来消除眼袋,即睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,15~20分钟揭掉。生姜皮味辛性凉,食之可以消浮肿、调和脾胃。