如果不能摆脱自我意识，就会变成小时候自己厌恶的“老好人”“无足轻重的人”。在你翻到下一章之前，你为什么不把书合上，然后出去散步10分钟呢？前提是必须放下手机。“我会对什么样的言论反应过激而心情不好呢？”“这种行为是不是出自过度的自我意识呢？”“这是不是自我意识为了防止我受到伤害而采取的行动呢？”让我们边走边思考这些问题，因为走路是产生好主意的最好方法之一。
[1]　我执，佛教用语，指在外在事物上所建立的虚假的自我感。
[2]　蚂蚁，在韩国是对股票散户投资者的一种称呼。
[3]　SNS，Social Network Services，社交网络服务，泛指各类社交软件和社交网站。1　意为没有文化却在生意场上取得成功的人。
[4]　用来形容一个人的反应不经大脑思考，如意识形态的先入为主，对逻辑思辨的抗拒。著名的心理学家巴甫洛夫用狗做了这样一个实验：每次给狗送食物以前打开红灯，响起铃声。这样经过一段时间以后，铃声一响或红灯一亮，狗就开始分泌唾液。
第三章 逆行者第二步——塑造身份认同
如果你想拥有一种品质，那就表现得好像你已经拥有了它一样。
——威廉·詹姆斯