朋友看他一天到晚都在忙,担心他身体吃不消,就劝他每天抽点时间去健身,可他不以为然,说自己身体很健康,从没有生过病,不用健身。
他认为,没病参加锻炼是在浪费时间,耽误自己赚钱。
日复一日,朋友早已不再劝说他,他也没有担心过自己的身体,并且面对那种单调的工作,占远觉得很欣慰。他每天最惬意的就是等所有的客人离开之后,给自己斟满一小杯白酒,抽上几口小烟,舒舒服服地吃顿自己做的饭,尽情地享受着仅仅属于自己的快乐生活。
可是好景不长,一年以后,占远感觉自己身体有些不适,精力不如以前,刚忙一会儿就感觉很累,并且经常患感冒。对于占远来说,这些状况都是以前从来没有过的,虽然他不相信自己会生病,但还是决定到医院做个全面检查。
检查结果表明,占远的身体没有什么大碍,但是,却潜伏着很多的不健康因素,即人们常说的,处于“亚健康”状态。医生告诉他,身体没病并不代表健康,平时要注意锻炼身体,健身可以强壮身体,预防很多疾病的产生。