斯科特·斯比德曼1975年生于英国伦敦，父母是苏格兰人，四岁时一家人搬到了加拿大的多伦多。斯科小时对体育运动特别是游泳有着浓厚兴趣，怀着成为职业运动员的梦想的他甚至作为加拿大青年国际游泳队队员参加了1992年巴塞罗那奥运会的预选赛。然而不久后颈部的受伤让他不得不放弃这项热爱的运动。接下来由于在学校里和几位演员很要好，他对于表演的热情也很快得到激发，在和朋友打的一个赌的激励下，斯科特得到了加拿大MTV电视台节目《Speaker’s Corner》中的角色；之后当影片《永远的蝙蝠侠》在加拿大当地招募演员时，斯科特·斯比德曼走到剧组面前留下电话号码，称他对于“Boy Wonder”罗宾的角色很感兴趣，一个星期之后他接到电话去参加了试镜；尽管这个角色后来给了克里斯·奥唐纳，但还是让一位经纪人发现了斯科特并签下他。
1996年，斯科特出演的首部影片《Can I Get A Witness》通过多伦多国际电影节首映，1999年他在加拿大电影《Kitchen Party》担任了主角。此后他来到纽约参加奈瓦福特剧院的表演培训班，但是很快就放弃而回到了加拿大。转机来自于一位选角经纪人从美国打来的电话，斯科特被召回参加电视剧《幸福》(Felicity)的试镜。之前他在加拿大出演过几部电视剧，但《幸福》是他在美国屏幕上的首次亮相，通过对剧中Felicity男友Ben Covington一角真实而极富魅力的刻画，斯科特得到了观众和评论界的交口称赞。很多人喜欢这部剧集的观众为他那外表之下的魅力以及亲切、自然的表演方式而着迷，并且更能理解为何剧中的Felicity会为了Ben而放弃去斯坦福医学院的机会，来到3，000公里以外的纽约只为了和他在一起。拍摄这部剧集的同时，斯科特·斯比德曼同格妮温丝·帕特洛合作影片《风情万种》，他的角色原本是提供给布拉德·皮特的，但是后者在与帕特洛分手之后离开了这部影片。
《幸福》拍完第四季落下帷幕的同时，斯科特·斯比德曼也很快迎来了大银幕上的爆发。他在《私法行动》出演了一位洛杉矶警局的年轻探员，与库尔特·拉塞尔演对手戏，又和加拿大同胞也是高中同学的才女萨拉·波莉一起出演了独立影片《没有我的日子》，当中扮演一位妻子身患不治之症的丈夫，为此而获得了2003年的Golden Wave奖。03年，斯科特·斯比德曼与凯特贝金赛尔合演的吸血鬼影片《黑夜传说》备受好评，2006年又推出了续集《黑夜传说2：进化》。他的其他电影作品还包括《极限特工2》、《第二十四天》等等。
银幕下的斯科特还是一位篮球爱好者，现居住在洛杉矶，档期允许的话就回多伦多看望自己的家人。
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