栗原小卷，日中文化交流协会常务理事，1945年3月14日生于东京，自幼学习音乐、芭蕾舞。1963年毕业于东京芭蕾舞学院，同年就读俳优座演员培训所，就读期间，曾演出过NHK电视剧《彩虹设计》。
1967年出演NHK社会派电视剧《三姐妹》，荣获日本电影制作协会的新人奖。1968年出演电视剧《三人家庭》、《凝视》、《风林山火》，获日本广播作家协会奖、第一届日本大奖优秀演员奖。
1972年主演《忍川》获每日电影竞赛最佳女主角奖，成为日本70年代青春文学电影的代表明星，风靡影坛。1978年她主演的《望乡》在中国公映，唤起了中国的“栗原小卷热”。栗原小卷作为话剧演员也建树很多。她主演的《麦克白斯》曾赴美国、英国、加拿大、荷兰、新加坡等地演出，受到欢迎.
栗原小卷能够成为今天这样一位表演艺术家，还要追溯到当年就读的演员学校。“芭蕾舞毕业以后，我就想作为一个人，作为艺术家，应该使自己能够有一个更大的成长空间，而不是直接成为一个专业的芭蕾舞演员，我自己的能力还不够，那么总得要学点什么，当时我偶然的发现了一个演员学校。我们学芭蕾舞的时候，就说芭蕾是要跟着音乐一起来跳舞。但是不仅如此，而且还要从心里面去理解这个艺术，我就更觉得自己需要学表演，所以我就进了演员学校。如果我要是想当演员去直接去考那个学校的话，说不定还考不上呢。”谈起考入演员学校的经历，栗原小卷滔滔不绝，“考演员学校时，我本不想告诉父母的，但是因为考学校报名要钱，还要交学费，我就悄悄的告诉了妈妈，但是没告诉爸爸。我们家书架上有很多戏剧方面的书，我就自己悄悄的学，然后去考试。在学校学的过程中，渐渐的我就喜欢上了。很多专业演员也跟我在一个班学习，所以我必须拼命学习，否则在班里就跟不上了。那个时候我还不想放弃芭蕾舞，所以每天还必须要坚持练，但两边都想兼顾的话，就有点力不从心了。而且在上演员学校期间，我接拍了一些电视剧，自己又开辟了一个新的港口，所以由于这些情况我就放弃了芭蕾。”
无论是《望乡》、《生死恋》、《莫斯科之恋》，还是《清凉寺钟声》，栗原小卷为我们带来了一份异国的美丽。其实，一部电影就好比在描述着一个个人生，那么，主演了那么多影片的栗原小卷有没有受到电影的影响呢？“人并不是说一生都充满戏剧性，我自己也没有什么波澜壮阔的人生，但是我的角色使我感觉到自己经历了很多不同的人生。演员这个工作使我认识到自己的选择是正确的，我能够塑造很多不同的角色，见到很多人，学习到很多东西，而且这个工作永远也没有一个完结，永远是需要学习的，一生一世。所以今后我也要继续学，不仅要向我的前辈学，也要向年轻人学，继续表演各种角色。”
熟悉栗原小卷的朋友都知道，除了电影，她还多次涉足于戏剧领域，舞台上的栗原小卷与银幕上的她同样光彩照人。“电影可以超越时间和空间，在什么地方都可以让人们为之感动，但是戏剧强调的是现场的氛围，可以和现场的观众一起来演，只有让现场的观众感动，才算是演出成功。舞台人生，也有令人感动的地方，虽然它不像电影那样可以永远留下来，但是在人们的心里面会永远记住我的演技，这对我来说是非常幸福的。”
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